谷维素是一种从米糠中索取的自然物资，常用于转化植物神经功能，改善寝息质地。比年来，它被世俗期骗于失眠的扶持诊疗中，但其疗效是否果真有用，仍需科学分析。 谷维素的主要身分是γ-谷维醇，具有抗氧化和踏实神经系统的功能。关于因植物神经繁芜引起的失眠，如惊惶、殷切或心情波动导致的寝息阻挡，谷维素可能起到一定的转化作用。它能匡助缓解交感神经同意，促进身心松开，从而改善入睡艰辛和寝息浅的问题。 但是，谷维素并非全能药。关于由器质性疾病（如甲状腺功能格外、抑郁症等）激发的失眠，单纯依靠谷维素难以达到理念念恶